ඔබේ පාදවල ටෝනිං සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි - ගොළුබෙල්ලන් වළලුකර බර බවට පත් කරයි, මෙම වළලුකර පටිය මඟින් ඔබේ පාදවල බර එකතු කිරීමෙන් ග්ලූටීයල් මාංශ පේශි, hamstrings, quadriceps සහ hip flexors වැනි මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගනිමින් ඔබේ පාද ව්යායාමවලට බර ව්යායාම පහසුවෙන් එක් කිරීමට ඉඩ සලසයි. , ඔබට පහසුවෙන් යන්ත්ර-සමාන චලනයන් සහ තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය.